豇豆不能与什么一起吃(豇豆不能和什么一起吃香哈菜谱)

黄冠宇网友提问：

豇豆不能与什么一起吃

优质答案：

一、豇豆不能和土豆、红薯同吃。豇豆的营养价值固然比较高，但是吃多了是会引起气滞的;所以气滞便结的患者应该少吃豇豆，以免引起腹胀的症状。在吃了豇豆之后是不能在吃胀气的食品了，比如土豆和红薯。这两者都是属于胀气的食品，不宜和豇豆一起食用，尤其是胃部功能消化不好的人群要留意。

二、豇豆不能和山竹、橘子同吃。山竹和橘子都属于冷性的食品，而豇豆除了不能和胀气的食品同吃之外，也是不能和冷性的食品一起同吃。由于这些冷性的水果和豇豆一起吃会降低豇豆的营养价值，严重的还会引起消化不良。除了山竹、橘子等不能同吃，柚子、柿子、猕猴桃等也是不能和豇豆一起吃的，两者之间至少需要间隔30分钟才行。

三、豇豆不能和富含钾离子的食品同吃。豇豆假如和富含钾离子的食品同吃会增加人体的排水功能，排水作用会更强大，导致大量的钾离子排除体内，血液的渗透压会降低;大量钾离子排除体内的同时还会增加肾脏和心脏的负担，总而言之对于身体是非常不利的。富含钾离子的食品：香蕉、大豆、豆皮、千张、花生等。固然豇豆和以上的食品搭配对于身体没有太大好处的，有些甚至还会危及到身体的健康。但是豇豆可以红豆、木耳等一起吃，可以起到解渴健脾、补肾止泻、益气生津、养胃润肺、凉血止血的功效。

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