能不能在减肥期间吃海鲜
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 04:26
李育诚网友提问：
能不能在减肥期间吃海鲜
优质答案：
一、减肥期间是可以吃海鲜的，由于海鲜的蛋白质以及微量元素含量很高，但是脂肪含量却很低，既能满足逐日人体所需的营养物质，又不会引起肥胖，所以就算是在减肥期间也是可以吃海鲜的，但是要留意不要吃太多，就算是热量再低的食品，吃得太多也是会导致肥胖的。
二、海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。
以上就是太多,海鲜,病菌的相关信息资料了，希望能帮到您。
