葛根粉食用方法及功效(葛根粉的作用与功效葛根粉怎么吃)

郑世杰网友提问：

葛根粉食用方法及功效

优质答案：

一、冲调葛根粉

做法：预备十五克葛根粉放进碗中，放进少量的糖，也可根据个人口味添加蜂蜜，先用少量凉开水搅拌成浆，这里要留意凉开水不宜太多，再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后进微波炉和炉子上加热两分钟后食用。

功效：服用本品可以清热往火，健脾养胃。

二、葛根粉勾芡调汤

做法：预备适量的葛根粉取代淀粉勾芡，调汤，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替，将其煲汤服用。

功效：可以用于养胃健胃，开胃消食。

三、醒酒葛粉饮

用法：在饮酒前可以选用少量的葛根粉泡水服用，服用的量不宜过多。

功效：这种服用方式能够有效避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害，假如醉酒的话，那么服用少量葛根粉，还可以解酒醒脑。

四、葛根粉清热饮

做法：选用适量的绿茶及葛根粉，在其中加进甘草或者白糖(推荐甘草，味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒进少量葛粉内将其化开，然后送进微波炉内2分钟左右，假如不放微波炉的话，可以将其放在锅里加热成稠体。

功效：服用本方能够清热解暑，滋阴补虚，美收留养颜。

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