身体素质的解释(身体素质指的是什么)
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发表时间：2022-06-03 02:33
林宗绿网友提问：
身体素质的解释
优质答案：
一、身体素质是指人体在运动中所表现出的速度、气力、耐力、灵敏及柔韧等方面的性能能力。
二、传统意义上的身体素质仅仅指的是运动素质，主要包括气力素质、速度素质、耐力素质、灵敏性素质以及柔韧性素质等五个方面，这就大大窄化了身体素质的内涵和外延。在素质教育背景下，根据时代的发展和实践的要求，身体素质应该包括身体形态和结构、生理性能、运动素质与运动能力以及人体适应能力、应变能力和抗突发事件能力等方面。
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