如何预防感冒(如何预防感冒教案)
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发表时间：2022-06-02 22:57
黄秀辉网友提问：
如何预防感冒
优质答案：
二、进行冷锻炼，用冷水洗脸刺激皮肤血管，增强抗冷抗病能力。
三、均衡营养，多吃鱼肉奶及豆制品等营养价值高的食品，增加免疫球蛋白的含量，维C也对预防感冒有一定作用。
五、多吃富含锌的食品，增强自身免疫力。
六、勤洗手，留意个人卫生。
