如何在产后消水肿(产妇如何消水肿)
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发表时间：2022-06-02 21:28
黄宗筠网友提问：
如何在产后消水肿
优质答案：
一、饮食首先要平淡一些，尽量少盐饮食，淡盐饮食有促进大小便的排泄，利于水肿的消退。
二、要让身体适量的发汗，避免多时候使用空调或风扇，这样既能够防止受凉感冒，也能够促使体内的水液通过发汗，尽快的排泄。
三、要保证充足的睡眠，这样能使内分泌激素尽快的恢复正常，使体内血液能够代谢，从而使水肿尽快的消除。
四、开展产后锻炼，通过产后的锻炼，能够促进血液循环，以消除水肿。
以上就是水肿,饮食,产后的相关信息资料了，希望能帮到您。
