如何提高情商(如何提高情商聊天技巧)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-02 13:14作者:许承翰

如何提高情商(如何提高情商聊天技巧)

温惠玲网友提问:

如何提高情商

优质答案:

一、明确底线,敢于拒尽,明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但留意控制底线的数目,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。

二、学会原谅,进步忍耐力,学会原谅伤害和欺侮你的人,是进步情商的必备素质。

三、控制愤怒,学会冷静,愤怒让人丧失理智,觉得愤怒时,可以选择离开或暂停谈话,并尝试用深呼吸,自言自语,运动等方式平静心情。

四、清楚自己的上风与短板,清楚地了解自己的上风和短板,根据自己情况承担工作,充分发挥自己的上风,弥补自身不足。

五、平静面对过往,没有时间后悔,放下过往,着眼当前,只有这样才能进步。

六、对未来布满信心,不要由于未来难以预料而心神不宁,应布满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅,而非预先安排的常规生活。

七、做成熟主动的聆听者,“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念,用提题目的形式重复别人说过的话,确保自己没有遗漏信息。

8、停止抱怨,抱怨并不能改变什么,假如想改变现状,就先不要抱怨,采取切实行动进行改变。

9、忍受混乱与迷惑,暂时牺牲安全感是成长的需要,要能忍受伴随改变而来的混乱、迷惑和不快,必要时想办法使自己冷静一下。

10、严守道德标准,无论是在工作还是生活上,情商高的人都遵循道德标准和原则,用高标准来要求自己。

以上就是自己的,底线,愤怒的相关信息资料了,希望能帮到您。

    声明

    删帖请联系zhiyihome@qq.com;