适合心脏不好的人吃的水果有什么(心脏不好的人应该吃什么水果)
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发表时间：2022-06-02 11:19
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林镇茂网友提问：
适合心脏不好的人吃的水果有什么
优质答案：
一、苹果是一种大家非常熟悉的水果，它含有非常丰富的营养，而且含有大量的纤维。这种纤维既能补充人体的纤维，又能降低心脏病的发病率，对减肥也有一定的帮助。所以心脏不好的人可以吃更多的苹果。
二、香蕉是热带水果。它的钾含量很高，而且对人体的心脏和肌肉功能也很好，所以香蕉也是很多人喜爱的水果。还具有缓解便秘的作用。便秘的人也可以吃更多的香蕉来缓解便秘。
三、蓝莓是一种特殊的水果，尝起来有点酸甜，也是很多人喜欢吃的水果。蓝莓含有降低尿路感染风险的特殊元素，对心脏非常有益。所以在正常时期多吃蓝莓有很多好处。
四、甜瓜也被以为是一种非常熟悉的水果，含有大量的维生素A和c，是补充维生素的最佳食品。假如你体内缺乏维生素，可以吃更多的甜瓜来补充身体中的维生素，对保护心脏有一定的作用。
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