菱角能和花生一起煮的作用介绍(菱角可以和花生一起煮吗)
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发表时间：2022-05-27 04:12
林明珠网友提问：
菱角能和花生一起煮的作用介绍
优质答案：
一、能一起煮。
二、花生中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、粗纤维以及钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，而菱角甘甜脆嫩，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等，有较高的食用价值，两者一起炖汤，不仅营养美味，还具有健脑益智、强身健体、美收留养颜等功效。
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