有关预防传染病的资料(预防传染病相关内容)

王怡贵网友提问：

有关预防传染病的资料

优质答案：

一、定时打开门窗自然透风。可有效降低室内空气中微生物的数目，改善室内空气质量，调节居室微小天气，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出回来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

二、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，天天锻炼使身体气血畅通，筋骨伸展，体质增强。在锻炼的时候，必须留意天气变化，要避开晨雾风沙，要公道安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

三、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对进步自身的抵抗力相当重要。要公道安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，轻易受到病毒感染。

四、衣、食细节要留意。春季天气多变，乍热还冷，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵进。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。公道安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不饮酒，要多饮水，摄进足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食品，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

五、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立即采取隔离措施，以免范围扩大。

以上就是传染病,身体,疫苗的相关信息资料了，希望能帮到您。