艾灸的5大禁忌和注意事项10个(艾灸养生注意十大禁忌)
赖阳强网友提问:
艾灸的5大禁忌和注意事项10个
优质答案:
一、五大忌讳:凡曝露出外的位置,如面部,不必立即灸,防止产生疤痕,影响美观大方。薄皮、肌少、肌肉结聚处,怀孕期女性的腰骶部、下腹,男人女人的乳头、私处、男性睾丸等不必艾灸穴位。此外,骨节位置不必立即灸。除此之外,大血管处、心脏位置不必灸,目光属面部部,也不必灸。极其疲惫,过饥、太饱、醉酒、大量出汗、心态不稳,或女性生理期忌灸。一些传染性疾病、高烧、昏迷、排风期内,或人体极其衰退,形瘦骨立等忌灸。无自做工作能力的人如精神病人等忌灸。
二、留意事项:要全神贯注,细心坚持不懈:艾灸穴位时要留意观念集中化,不要在艾灸穴位时分散化专注力,以防艾灸贴挪动,没有穴道上,徒伤皮和肉,虚度光阴。针对保健养生灸,则要长期性坚持不懈,有时候灸是不可以接到预期目标的。
三、留意事项:要留意姿势、穴道的精确性:姿势一方面要合适艾炙的需要,另外要留意姿势舒服、当然,要依据药方选准位置、穴道,以确保艾灸的效果。
四、留意事项:防火安全:当代人的服装很多是化学纤维、羽绒服等材质的,非常轻易点燃,因而,艾灸穴位时一定要留意避免 落火,尤其是用艾柱灸时更要当心,防止艾柱滚翻掉下来。用艾灸方法后,可将艾灸贴引燃的一头塞人直徑比艾灸贴略大的瓶里,以利于灭掉。
五、留意事项:要留意保热和降暑:因施灸时要曝露一部分表皮位置,在冬天要防冷保热,在夏季高溫时要防中暑,另外也要留意室温的调整和开排风扇,立即获得空气清新。
六、留意事项:要避免 感染:化脓灸或因施灸不善,部分烫伤可能起疮,造成灸疮,一定不必把疮搞破,假如早已溃破感染,要立即应用抗病毒的药。
七、留意事项:要把握艾灸穴位的程序流程:假如灸的穴道多且分散化,应按先背部后胸腔,前头背后四肢的次序开展。
8、留意事项:要由浅进深:第一次应用艾灸疗法 要留意把握好刺激量,先小量、剂量,如用小艾柱,或灸的时间较短一些,壮数少一些。之后再增加使用量。不必一开始就大使用量开展。
9、留意事项:留意艾灸穴位的時间:一些病证务必留意艾灸穴位時间,如失眠抑郁症要在睡前艾灸穴位。不必餐前空肚时与在餐后马上艾灸穴位。
10、留意事项:留意艾灸穴位溫度的调整:针对皮肤觉得迟缓者或小孩,用无名指和中拇指放置艾灸穴位位置两边,以认知艾灸穴位位置的溫度,保证既不至于烫伤皮肤,又能接到好的实际效果。
1一、留意事项:避免 晕灸 :晕灸虽不常见,可是一旦晕灸则会出現头昏、头晕眼花、恶心想吐、脸色苍白、发慌、汗出等,乃至产生昏倒。出現晕灸后,要马上停灸,并躺下来静养,再加灸足三里,柔和灸10分钟上下。
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