趴着睡觉的坏处(趴着睡觉的坏处有哪些)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-02 08:23作者:梁柏翔

趴着睡觉的坏处(趴着睡觉的坏处有哪些)

荣姿康网友提问:

趴着睡觉的坏处

优质答案:

一、趴着睡觉是有挺大损害的,长期趴着睡觉不利身心健康,还会继续造成脑缺氧,消化不良,肠胃胀气,肺炎,哮喘病症,躺着会被压迫到心脏,会让食材残余在身体没法消化吸收,会对人体产生挺大的影响,因此需要留意不必趴着睡觉。

二、坏处

(1)趴着睡觉会导致身体各部位出现不适,如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导手影响,极易出现手臂麻痹,酸痛等症状。

(2)趴着睡觉时间长了,往往醒来后会出现暂时性的视力模糊,这是由于趴着睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高,长期如此,会使眼球胀大,眼轴增长,从而出现视力模糊的症状。

(3)趴着睡觉会影响消化,假如吃了午饭就立即趴着睡觉,胃的笑话功能很轻易受到影响,造成胃部的胀气。而且进睡后人的心率相对变慢,流进大脑的血液也会比平时减少。

(4)午饭后较多的血液要进进胃肠道,帮助消化,假如这个时候趴着睡觉还会加重脑部的缺血,终极导致头晕、耳叫、腿软麻痹等症状。

(5)趴着睡觉这种姿势昼寝还会影响呼吸。由于它是身体弯曲度增加,导致呼吸不畅通,胸廓也不能很好伸展,体内阳气供给自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。因此昼寝时最好不要直接趴着睡觉。

(6)长期趴着睡会压迫男性阴囊,刺激阴茎,轻易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、留意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

(7)趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

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