不含钾的水果和蔬菜介绍(含钾食物和水果蔬菜)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-02 07:49作者:张仪湖

不含钾的水果和蔬菜介绍(含钾食物和水果蔬菜)

葛建宏网友提问:

不含钾的水果蔬菜介绍

优质答案:

一、西瓜:原产于温热带地区,它的果肉中含有葡萄糖、果糖、胡萝卜素、精氨酸、维他命A等多种营养成分,含钾量很少,被誉为盛夏之王。

二、藕粉:是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。

三、鸡蛋:鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食品之一。含有很高的蛋白质。

四、猪血:猪血又称液体肉、血豆腐和血花等,富含维生素B二、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

五、南瓜葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽椭圆形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长椭圆形或长圆形。原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传进中国,现南北各地广泛种植。

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