空腹一天的好处是什么(每周空腹一天对身体的好处)
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发表时间：2022-06-02 05:16
陈立绮网友提问：
空腹一天的好处是什么
优质答案：
一、空腹一天，消化系统能够得到有效的休息和调整，利于废物的排出。
二、能够有效的促进生长激素的分泌，人的身体在饥饿状态下，会刺激生长激素的分泌。
三、能够有效的进步身体性能的新陈代谢。
四、空腹一天还能够有效的帮助预防心血管疾病。
五、空腹时做运动，减肥的效果会更好。
六、人在空腹时，做事情更轻易集中精力，精神更加专注。
以上就是生长激素,身体,还能的相关信息资料了，希望能帮到您。
