春季养生食谱推荐介绍(春季养生保健食谱)
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发表时间：2022-05-27 03:10
赖婉君网友提问：
春季养生食谱推荐介绍
优质答案：
一、枸杞春笋肉丝。做法：将猪瘦肉洗净切成丝;春笋切成同样的丝，炒锅上火，放花生油烧热，将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀，投进枸杞再翻炒几下，微沸淋进麻油即成。此菜适用于肾虚眼花，视觉模糊，体弱乏力等症，冬春两季食用最佳。
二、姜汁菠菜。做法：菠菜拣洗净，进沸水锅(加油和盐)烫熟捞出，加姜汁(姜末加冷开水、盐、味精调成)、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口，养血上血，通利肠胃，上海酒，适合春季。
以上就是切成,春笋,姜汁的相关信息资料了，希望能帮到您。
