如何食用陈皮(陈皮怎样吃好)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 03:48
袁馨仁网友提问：
如何食用陈皮
优质答案：
一、陈皮泡茶饮
陈皮茶：陈皮3-8克，加适量开水泡茶，一般茶和水的比例为1:70，可以看个人习惯、以及陈皮的年份浓淡自调。
降脂茶：陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火煮20分钟，过滤即可饮用。
麦芽茶：麦芽五钱、穀芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火煮15分钟，过滤即可饮用。
二、做成陈皮粥
如取五年陈皮10克，大米100克。
将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3~5克，调进已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每曰1剂，连续3~5天。
除此之外，还可以在粥中加进其他材料，做成具有不同效用的粥，比如说：陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等，既美味又是理气往冷、健脾养胃的健康养生粥品。
以上就是陈皮,稀粥,麦芽的相关信息资料了，希望能帮到您。
