脚凉的原因(早孕脚凉的原因)
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发表时间:2022-06-01 18:54
陈郁仲网友提问:
脚凉的原因
优质答案:
一、脚凉的原因有很多种,常见的有全身或局部血液循环不良,末梢循环障碍;运动不足、天冷怕动;保热不够:营养缺乏,缺乏热性食品及蔬果;与冷性体质有关等。
二、多吃促进血液循环的食品,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类;北方天气偏冷,吃些补温热的食品,坚持适当运动,保持心情愉快。