孕妇吃汤圆好吗(怀孕吃汤圆好吗)
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发表时间：2022-05-27 03:16
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张家萱网友提问：
孕妇吃汤圆好吗
优质答案：
一、孕妇可以吃汤圆。汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，另有脂肪、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。馅料主要以纯糖、果料等为主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。
二、糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾热胃、止虚汗的功效，能起到一定的御冷、补益的作用，因而非常适宜在严寒的冬季进食。
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