吃泰国小菠萝的好处是什么(泰国小菠萝有什么营养)
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发表时间：2022-06-01 16:47
李雪鸿网友提问：
吃泰国小菠萝的好处是什么
优质答案：
一、生津止渴，菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。
二、开胃消食，吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，此外，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。
三、养颜美收留，菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。
以上就是菠萝,作用,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。
