糖尿病人能吃小米粥吗(糖尿病人能吃小米粥吗我要一个小米粥升糖最快)
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发表时间：2022-05-27 03:37
白子蓉网友提问：
糖尿病人能吃小米粥吗
优质答案：
一、糖尿病患者一般不建议喝小米粥。
二、由于小米粥的升糖指数(GI）较高，不利于糖尿病患者血糖的控制。饮食原则是糖尿病患者最基础的治疗，贯串于治疗的始终，是糖尿病治疗五架马车之一。糖尿病病人的饮食在限制总量的基础上，要保持营养物质的均衡，食品多样。要选择升糖指数低的食品，像面条这种升糖指数高的食品，为了血糖的稳定达标，避免波动，避免多吃，一些含糖和脂肪的尽量不吃。其次要戒烟限酒，多吃膳食纤维丰富的食品。最后三餐要定时定量。
