睡觉能不能头朝东脚朝西(睡觉时能不能脚朝西头朝东)
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发表时间：2022-06-01 12:53
项宜真网友提问：
睡觉能不能头朝东脚朝西
优质答案：
一、觉不能头朝东脚朝西这句话是没有科学依据的。
二、睡觉的方向和姿势是根据个人习惯来决定的，睡觉时只要自己觉得舒服就好，只要自己的睡觉姿势没有影响到睡眠，第二天起床后没有疲惫酸痛的症状，任何姿势都可以。
三、良好的睡眠姿势是右侧卧位，这个姿势可以使全身都处于放松状态，并且睡觉时枕头的高度和床板的软硬程度都要合适，避免出现落枕等症状。
以上就是姿势,睡觉时,自己的的相关信息资料了，希望能帮到您。
