三伏天去湿气(三伏天去湿气寒气)
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发表时间：2022-06-01 11:56
梁淑敏网友提问：
三伏天去湿气
优质答案：
一、三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又湿润、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
二、三伏天不仅天气炎热，而且下雨的时候也会很湿润，这时候我们身体很轻易被湿气进侵。但在三伏天，我们的新陈代谢比较快，血液循环也快，因此也是祛除湿气的好时机。假如在夏季能做到不被湿气进侵，并且能够排出体内湿气，不仅能够帮助我们顺利度过酷暑，而且能够达到冬病夏治的效果。
三、湿气是一种中医的理论概念，中医以为体内湿邪过重会伤害到身体的阳气，会降低身体免疫力，诱发慢性疾病，让人难受。具体表现有脸上长痘痘、皮肤粗糙暗淡、眼睛浮肿、头发油腻、身体水肿发胖、精神萎靡等等。可见湿气对人体的危害还是蛮大的。
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