石刁柏怎么吃(石刁柏的功效与作用怎么吃)
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发表时间：2022-05-27 02:23
张真勇网友提问：
石刁柏怎么吃
优质答案：
一、石刁柏炒肉【原料】:石刁柏（也叫芦笋、又名“荻笋”、“南荻笋”）、肉片、一个鸡蛋。
二、猪里脊肉洗净切薄片,放进碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加进一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。
三、鲜芦笋往老皮净切斜段,生姜往皮切丝。
四、锅内加水烧开,加一勺盐,下进鲜芦笋煮往其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。
五、锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。
六、把锅洗干净,然后热锅放适量油烧热,爆香姜丝,将肉片放进翻炒。放进芦笋,调进盐,白糖炒至进味,然后用湿生粉勾芡,淋进少许香油即可出锅装盘。
以上就是芦笋,肉片,放入的相关信息资料了，希望能帮到您。
