高血脂人群在饮食上有哪些禁忌(血脂高要禁忌哪些食物)
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发表时间：2022-06-01 11:01
刘菁一网友提问：
高血脂人群在饮食上有哪些禁忌
优质答案：
一、高血脂症人群在饮食上低脂、低热量，比如红烧肉、红烧排骨不能吃，炒菜少放油，可以使用橄榄油。
二、动物内脏不能吃，可以吃些优质蛋白鱼类，但是条件是尿酸不能高，还不能吃油炸食品。主食以谷类为主，推荐玉米。
三、坚持体育锻炼，每周5~7天，每次30分钟中等强度体育运动。
以上就是不能吃,尿酸,谷类的相关信息资料了，希望能帮到您。
