月经期注意事项和饮食禁忌总结(月经期间的饮食注意)
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发表时间：2022-06-01 11:47
汪喜祥网友提问：
月经期注意事项和饮食禁忌总结
优质答案：
一、经期留意事项：不宜服用活血化瘀药、不能剧烈运动、进行性生活、不宜坐浴或泡温泉等。
二、饮食禁忌：禁止吃生冷、冰冷或过咸的食品，由于吃生冷食品或喝冷饮会导致子宫收缩，阻碍经血排出，引起痛经等题目。吃过咸的食品，会加重水和钠的滞留，导致头痛、水肿等。
