一天喝多少水(一天喝多少水是最好的)
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发表时间：2022-06-01 07:28
赖怡伶网友提问：
一天喝多少水
优质答案：
一、正凡人天天摄水量是2500-3500ml，但是对于老年人基础代谢率相对较低者，可以在常规饮水量的基础之上减少500ml即可，对于儿童和小儿也可以在常规饮水量的基础之上减少500ml。
二、对于青壮年因活动量较大或者在夏天长期进行户外工作者，饮水量要比正常值多500-1000ml以上。另外对于出现消化道感染、恶心或者腹痛、腹泻、水便、呕吐次数增多者，天天饮水量要在常规的基础上增加1000ml甚至以上，才能够满足天天的摄水。
以上就是饮水,常规,基础之上的相关信息资料了，希望能帮到您。
