食用毛豆的禁忌(毛豆什么不能吃)
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发表时间：2022-06-01 06:55
李宜喜网友提问：
食用毛豆的禁忌
优质答案：
一、毛豆吃多了可能导致腹胀、腹痛或腹泻等症状。
二、夏季吃毛豆能够给人们带来一定的养生价值，但是对于矛盾过敏的人群来说不能大量吃，不然会引起腹泻、腹部疼痛等胃肠道疾病，另外患有胃肠道消化题目及消化不良的人群来说要控制量，不然会引起腹胀。
三、毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。夏季吃毛豆还能预防由于大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、轻易中暑等情况。
以上就是毛豆,夏季,胃肠道的相关信息资料了，希望能帮到您。
