紫薯黑米粥有什么功效(紫薯黑米黑芝麻粥有什么功效)
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发表时间：2022-06-01 05:11
周明生网友提问：
紫薯黑米粥有什么功效
优质答案：
一、紫薯黑米粥，是营养价值极高的养生粥点。具有美收留养颜，延缓朽迈的功效。紫薯，还富含纤维素和微量元素硒，铁及花青素，具有抗朽迈，抗疲惫和补血的功效。
二、还有促进胃肠蠕动，排除有毒物质和致癌物质，起到预防癌症的功效。黑米则具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目的功效。还有控制血压，减少心脑血管疾病，抗朽迈的功效。
三、而且，紫薯黑米粥，对动脉硬化，心脑血管疾病，高血压和中风都有一定的预防作用。
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