关于莲藕汤的功效与禁忌(喝莲藕汤的好处和坏处)

高成彦网友提问：

关于莲藕汤的功效与禁忌

优质答案：

一、清热凉血：清热凉血是莲藕排骨汤的关键作用，由于它应用的关键食品，连藕便是一种能清热凉血的食品，它特性冷性，能公道消除人体内的热毒，也可以减轻人起的肝热和肺热，平常把它与猪排骨一起熬汤喝能减轻渴不欲，也可以止咳化痰生津止渴，还能降低人类咯血和呕血等欠佳病症的产生。

二、润肠身体排毒：平常大家多喝一些莲藕排骨汤，还能具有润肠身体排毒的关键功效，由于莲藕排骨汤中带有很多的纤维材料和粘液蛋白质，这种物质被身体消化吸收之后，与人体内的磷酸盐、胆固醇及其甘油三脂都能产生紧密连接，能够让他们随排便排出来身体之外，能在促进消化的另外具有明显的身体排毒功效。

三、滋补血气：莲藕排骨汤还能滋补血气，它是一种营养丰富的健康养生常带有对身体有利的营养元素，铁和钙及其磷等关键物质，他们既能提升身体造血性能也可以减轻气虚，平经常常服用能够防止血气亏本，也可以降低贫血与体弱多病等欠佳病症产生。

四、禁忌：藕是偏凉性的食材，像初产妇跟糖尿病者不能吃莲藕。

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