含胶原蛋白最多的食物(含胶原蛋白最多的食物排行)
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发表时间：2022-06-01 05:41
刘思洁网友提问：
含胶原蛋白最多的食物
优质答案：
一、含胶原蛋白比较多的食品有很多，日常生活中最常见的有猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡爪，鸭爪，燕窝，银耳等，胶原蛋白的主要作用是促进钙的吸收，可以补充人体所需的蛋白质，以延缓朽迈，美收留养颜，紧致皮肤，增加皮肤的弹性。
二、补充胶原蛋白的时候也多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，木瓜，猕猴桃，可以促进胶原蛋白的吸收。
以上就是胶原蛋白,皮肤,猪皮的相关信息资料了，希望能帮到您。
