生姜怎么吃体内除湿毒(生姜怎么吃去湿)

王志靖网友提问：

生姜怎么吃体内除湿毒

优质答案：

一、姜茶是用茶叶少许，生姜几片往皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤冷、咳嗽等有奇效。姜茶实在也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

二、姜+牛油果，姜可以和很多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

三、姜+红糖，姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿往冷的功效，非常适合在湿润的天气食用。

四、姜汁撞奶， 姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱冷、养颜。当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。这个自己在家就可以做，材料有盐、醋、糖，网上很多教程，非常简单一看就会。

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