一个鸡腿的热量是多少卡(一条鸡腿的热量是多少大卡)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-31 23:03作者:李宜欣

一个鸡腿的热量是多少卡(一条鸡腿的热量是多少大卡)

赖淑珍网友提问:

一个鸡腿的热量是多少卡

优质答案:

一、一个鸡腿的重量大概在100克左右,含有200大卡的热量,属于一种高热量的食品。

二、它的热量主要集中在鸡腿的表皮之中。而鸡肉里面的热量相对来说比较少,除了热量以外,鸡腿中的维生素a、蛋白质含量也比较高,适量的吃一些鸡腿可以有效的起到补钙作用。含有的钾离子能够增强心脏的射血能力,降低心脑血管疾病发生的概率,并且可以补充身体所需要的钙离子和铁离子,从而增加骨骼的强度,降低贫血出现的概率。

以上就是鸡腿,热量,离子的相关信息资料了,希望能帮到您。

    声明

    删帖请联系zhiyihome@qq.com;