吃黄皮的禁忌(黄皮适合什么人不能吃)

林建成网友提问：

吃黄皮的禁忌

优质答案：

一、黄皮不能和味道酸涩的食品一起吃。黄皮果味道辛酸，含有较多的果酸成分，假如和一些味道酸涩的食品同吃，对肠胃刺激较大，两种食品吃多后轻易出现肠胃不适的现象，建议吃黄皮果时避开柠檬、李子、山楂等酸涩味较重的食品。

二、黄皮不能和性热的食品一起吃。黄皮果性温热，在吃的时候还要避免和性热的榴莲、辣椒、花椒、杨梅、狗肉等食品多吃，否则轻易加重体内热气，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火不适症状。

三、吃黄皮的禁忌人群：

（1）上火人群。正处于上火期间的人群是不宜吃黄皮果的，其性温，食用后轻易加重体内热气，不利于上火病情的康复，反而可能加重病情。

（2）肠胃疾病者。黄皮果含有较多的果酸成分，对于本身有肠胃疾病的患者而言，最好忌食，以免刺激肠胃，影响病情康复。

（3）糖尿病患者。黄皮果的含糖量比较高，约为18—20%，是一种升糖指数比较高的水果，因此在糖尿病患者血糖控制不稳定的情况下最好不要吃黄皮果，另外像香蕉、山楂、鲜枣等高糖分水果也是不宜糖尿病患者食用的。

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