熬夜一年严重吗(连续熬夜一年有什么危害)
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发表时间：2022-05-31 21:12
林国容网友提问：
熬夜一年严重吗
优质答案：
一、长期熬夜对身体危害更大，熬夜后，脑细胞得不到充分休息，就会出现留意力不集中，头疼等现象，从而导致长期记忆衰退。而经常熬夜的人，抵抗力会下降，轻易导致感冒、肠胃炎等疾病，在晚上11点至3点之间，是美收留佳期，也是肝胆休养的时候，经常熬夜，会造成皮肤粗糙，轻易引起皮肤病。
二、频繁熬夜对身体健康危害还是很大的，首先熬夜时可能会吃夜宵，这样会加重肠胃负担，可能引起消化不良，导致肥胖，或者引起便秘，胃部疾病的发病率也会增加，再加上抵抗力下降，抵抗力下降，如经常感冒，引起肺脏疾病，气喘病发病率增加，还会降低睡眠质量，影响心理系统等等，所以为了身体健康，不要经常熬夜。
以上就是抵抗力,发病率,疾病的相关信息资料了，希望能帮到您。
