儿童饭菜的花样做法有什么(儿童饭菜大全做法图片家常菜)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-31 16:34作者:郭依仪

儿童饭菜的花样做法有什么(儿童饭菜大全做法图片家常菜)

陈佳友网友提问:

儿童饭菜的花做法有什么

优质答案:

一、蘑菇炒肉片。

食材:鲜蘑菇4两、猪肉2两、植物油、红辣椒淀粉、蛋清。

做法:将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、盐腌制;蘑菇洗净;红辣椒切丁,蒜切成片;葱、姜切成丝;锅放少许油烧热,下肉片炒至变色,出锅待用;锅里放进余下的油烧热,倒进蒜片爆出香味,加进葱、姜,有香味时倒进蘑菇翻炒,半熟时加盐,继续翻炒;蘑菇快熟时倒进炒好的肉片,加进红辣椒,翻炒两下,关火加进鸡精,调匀盛盘即可。

二、百合虾。

食材:虾仁2两、胡萝卜1两、柿子椒1两、植物油、百合、淀粉、味精、盐适量。

做法:在虾仁中加进一小勺淀粉、小半勺盐、小半个蛋清;用手抓匀,要多抓一会儿,将虾仁腌制十分钟左右;新鲜的百合掰成瓣洗净,把百合在开水中焯一下,不用太久,一分钟足矣;起锅做油,下进姜片和蒜片;在油温不太高的时候滑进浆好的虾仁翻炒;烹进一大勺料酒;下进焯过水的百合;可以适量的淋进薄薄的水淀粉,调进半勺盐,搅拌均匀出锅。

三、鱼香肉丝。

食材:瘦肉2两、水发木耳1两、胡萝卜1根、泡椒末20克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量。

做法:将瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀;葱姜蒜洗净切丝备用;木耳和胡萝卜切丝备用;把白糖酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鱼骨粉、水、淀粉调成鱼香汁;锅内放油、烧至五成热油时倒进肉丝,炒散后下进泡椒末,待炒出色时,再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒进,急炒几下即可。

四、香菇炒青菜。

食材:绿叶菜4两、香菇1两、木耳若干、植物油、盐适量。

做法:先把青菜摘洗干净,香菇洗净;把香菇切开,放到热水里淖一下;锅里放油,放进姜丝煸炒,放进香菇翻炒;木耳摘洗干净,放进锅中翻炒均匀;青菜过热水淖一下,放进锅中,翻炒均匀;放进盐调味,即可出锅。

五、炝花菜。

食材:花菜1个,花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许。

做法:菜花掰成小朵,放进淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净;洗净的菜花倒进沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥往多余水分;锅中倒进,先放进花椒,爆出香味后捞出;再放进干红辣椒,出香味后,倒进焯好的菜花,撒盐、滴几滴醋,炒匀即可出锅。

六、清蒸鲜鱼。

食材:各种鲜鱼1条,植物油、葱段、姜丝、盐适量。

做法:预备好一条鲜鱼洗干净;预备好大蒜、姜洗干净切丝;预备好香豉洗干净;预备好青椒,洗干净切丝;预备好干辣椒;将姜丝,大蒜丝,青椒丝,干辣椒。香豉,均匀展在鱼身上。淋上食用油和蒸鱼豉油。撒上少许盐。放锅里蒸十五分钟。

七、蒜茸茼蒿。

食材:茼蒿3-4两、植物油、大蒜、味精、盐适量。

做法:新鲜茼蒿洗净沥干水;备好蒜瓣,蒜瓣放热油锅炒香放进茼蒿,快速的翻炒;待茼蒿受热均匀变软时加进一小勺盐,炒至茼蒿出汤汁,即可装盘。

8、青菜虾米汤。

食材:青菜2两,植物油、虾米、火腿丁、盐适量。

做法:锅进净水后进盐,至滚后进虾米调下火,再次滚后进青菜,盖盖子2分钟,洒进火腿丁。

9、蒜苗炒蛋。

食材:蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克,调味品适量做法:蒜苗切断,鸡蛋打散,热油倒进鸡蛋变色捞出(鸡蛋里加少许料酒更嫩),另热油倒进蒜苗翻炒,加水煮烂调味,倒进鸡蛋翻炒均匀。

以上就是翻炒,茼蒿,植物油的相关信息资料了,希望能帮到您。

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