提高免疫力的食物(提高免疫力的食物排行榜)
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发表时间：2022-05-31 14:06
张钧幸网友提问：
提高免疫力的食物
优质答案：
一、免疫力低要多吃一些富含优质蛋白的食品，比如常见的鸡蛋和鱼肉以及牛奶等，还可多吃一些新鲜蔬菜和水果，能够补充身体的维生素和矿物质。
二、身体免疫力低下可能是营养缺乏引起的，有可能是长期体弱多病的原因，但也不排除是过度劳累或加班熬夜的原因，会使身体出现浑身乏力或记忆力不集中症状。日常要做到劳逸结合，避免熬夜，保持良好的睡眠。
以上就是身体,原因,劳逸结合的相关信息资料了，希望能帮到您。
