红豆薏米黑豆一起打豆浆可以吗(红豆黑豆薏米可以一起打豆浆喝吗)
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发表时间：2022-05-31 14:54
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李雅婷网友提问：
红豆薏米黑豆一起打豆浆可以吗
优质答案：
一、可以的，这三种都是营养比较丰富的谷物，打豆浆喝有很多好处。
二、薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。打成豆浆能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
三、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
四、薏米性味甘淡微冷，有利水消肿、健脾往湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
五、黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成份具有抗氧化能力，维生素E能捕捉自由基，成为体内最外层防止氧化的保护层，可以有效抗朽迈。
以上就是薏米,头发,豆浆的相关信息资料了，希望能帮到您。
