引体向上手破了怎么处理(引体向上手拉破了怎么处理)
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发表时间：2022-05-31 14:04
张智强网友提问：
引体向上手破了怎么处理
优质答案：
一、可以碘伏消毒后用银锌霜或者百多邦药膏包扎换药，天天或者两天换一次。
二、引体向上，有时候简称引体，指依靠自身气力克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉气力的发展水平，以及臂力和腰腹气力，在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功，是一项多关节复合动作练习，是较好的锻炼上肢的方法，是所有发展背部骨骼肌肌力和肌耐力的练习方式中参与肌肉最多、运动模式最复杂、发展背部骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的练习方式，是最基本的锻炼背部的方法，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。
以上就是骨骼肌,背部,上肢的相关信息资料了，希望能帮到您。
