湿气重的处理方法(怎么处理湿气重的问题)
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发表时间：2022-05-27 01:53
蔡哲玮网友提问：
湿气重的处理方法
优质答案：
一、要想祛除湿气,首先要阔别湿热的环境,适当的运动,通过汗来排出湿气,坚持睡前用热水泡脚,能够达到祛除湿气的目的,比如用艾草水泡脚,效果不错。
二、饮食上多吃一些红豆薏米粥,也能帮助体内祛除湿气。假如体内湿气严重,建议口服中药治疗,如参苓白术散和健脾丸。不吃辛辣的东西,不吃肥甘厚腻的东西。
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