暑期儿童不宜吃什么(儿童忌吃什么食物)
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发表时间：2022-05-31 09:54
许孟涵网友提问：
暑期儿童不宜吃什么
优质答案：
一、易腹胀的食品，暑期很多孩子都会出现消化不良的情况，原因就是吃了过多易腹胀的食品，包括黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。
二、多糖食品，很多孩子喜欢吃糖果、巧克力、甜点等，这些食品里含有大量糖，轻易使孩子小小年纪就有患上糖尿病的风险，并且还会引发蛀牙。
三、高脂饮食，高脂饮食包括肉类、奶油、动物内脏等，这些食品含有较高的脂肪，不应给小孩子多吃。
四、刺激性食品，一些辛辣、味重的刺激性食品，轻易造成腹泻和肠胃不好，建议给孩子慎吃哦。
五、冷饮，别以为夏季都可以拼命吃冷饮，一次性吃下过量冷饮可能会导致发热、咳嗽，肠胃炎等等。
