月经吃了冰补救方法(月经期间吃了冰的怎么补救)
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发表时间：2022-05-31 06:09
郭南季网友提问：
月经吃了冰补救方法
优质答案：
一、要留意适当的休息，留意保热，不要过度劳累。
二、可以适当地对小腹进行热敷、理疗，服用一些热性的食品，比如红糖生姜水或者是活血化瘀的药物，月经血能够顺畅排出，尽量的缓解痛经的症状。
三、月经期是女性特殊的生理时期，女性在月经期间由于生理因素的影响，身体抵抗力下降，胃肠道功能减弱，所以在饮食上应该吃一些温热的食品，不要吃生冷、辛辣刺激性的食品，以免给身体带来不良的影响。
