怎么治寒气大湿气重(身体湿气大寒气重,怎样去除?)
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发表时间：2022-05-27 00:54
林珮瑜网友提问：
怎么治寒气大湿气重
优质答案：
一、对于冷气重的人，平时要多吃一些热心食品，或者是做一些体操运动锻炼身体。坚持天天用热水泡脚，也能起到往除冷气湿气的作用，所以，体内冷气湿气重的朋友，可以尝试这种方法，简单又实用。泡脚水除了单纯的用热水以外，还可以用艾叶水、花椒水、等来泡脚，效果会更好。
二、冷气特别重，建议天天晚上睡觉之前泡泡脚或者是喝一点红豆汤。经常汗蒸，也可以将体内的湿气和冷气排出体外。由于在汗蒸的过程中，体内的温度会升高，这就要求皮肤表面的毛孔全部打开，通过流汗的方式来达到散热的目的。而这些汗液中，就有很多冷气和湿气。
以上就是寒气,湿气,体内的相关信息资料了，希望能帮到您。
