喝柠檬水注意事项(喝柠檬水的正确吃法)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-30 16:24作者:林冠儒

喝柠檬水注意事项(喝柠檬水的正确吃法)

徐嘉俊网友提问:

柠檬注意事项

优质答案:

一、泡柠檬的水不要超过60度,泡柠檬水的水温太高的话,柠檬中所含的维生素C会被破坏掉,很难被人体吸收。

二、柠檬片每次泡一两片就可以了,放太多的话轻易引起肠胃不适。

三、泡好的柠檬水不要保存太久喝,这样轻易导致维生素C慢慢流失,最好是半个小时到一个小时喝完,固然维生素C有抗氧化作用,但是也轻易被空气氧化。

以上就是柠檬水,维生素,柠檬的相关信息资料了,希望能帮到您。

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