关于凉性蔬菜有哪些种类(常见的凉性蔬菜有哪些)
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发表时间：2022-05-26 23:14
刘萱俐网友提问：
关于凉性蔬菜有哪些种类
优质答案：
一、第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食品。
二、第二类是番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医以为，夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热解毒，排毒通便。
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