香蕉的四大功效(香蕉的功效)
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发表时间：2022-05-26 23:16
张仪湖网友提问：
香蕉的四大功效
优质答案：
一、补充能量:香蕉的含糖量和热量都比较高,含有大量丰富的维生素与矿物质,能够补充人体所需的多种营养元素。
二、帮助消化:它含有丰富的纤维素,能够刺激肠道蠕动,有效缓解便秘症状。
三、放松心情:香蕉含有使人兴奋的物质,食用后可以让人心情变得愉悦。
四、增强体质:它含有的钾元素对降血压有很大的帮助,同时还能保护动脉内壁,帮助身体调节血压。
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