粽子热量有多高(粽子的热量高)
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发表时间：2022-05-29 20:42
谢淑真网友提问：
粽子热量有多高
优质答案：
一、粽子的热量约为199大卡每100克。粽子最初是用来是祭奠祖先神灵的贡品，口味上主要分为咸粽和甜粽两大类，用箬叶包裹糯米、馅料制作而成，外形多样，吃粽子是端午节的重要饮食习俗之一。
二、肉粽由于含有的油、盐多，对人体健康不利，不建议多吃肉粽，但假如肉粽能改用瘦肉，甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代，那么营养价值和健康指数都能更高一些。
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