每天吃鸡蛋好不好(早点每天吃鸡蛋好不好)
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发表时间：2022-05-29 19:11
陈佳静网友提问：
每天吃鸡蛋好不好
优质答案：
一、天天都适当的吃鸡蛋对身体很有好处，鸡蛋的蛋黄当中含有丰富的维生素A、维生素D等丰富的维生素，对于进步视力水平、促进钙质吸收、防止皮肤黏膜过度角化方面的作用非常明显。
二、能够进步机体的免疫力，由于鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，天天吃鸡蛋补充优质蛋白质，为众多的免疫物质提供丰富的原料，能够发挥出进步机体免疫力、抵御疾病的好处。
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