一岁宝宝食谱大全分享(一岁宝宝三餐食谱)

黄美娟网友提问：

一岁宝宝食谱大全分享

优质答案：

一、鹌鹑粥。

材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

做法：将鹌鹑清洗干净，往皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒进锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，留意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。

二、栗子粥。

材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

做法：将栗子的外皮剥往，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。

三、鸡肉末碎菜粥。

材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

做法：将鸡肉末、碎青菜放进锅中加水煮熟，在与大米粥、鸡汤，加盐、植物油一起熬煮，熟后即可食用。

四、鱼松菠菜粥。

材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，净水250毫升。

做法：大米、鱼肉松、菠菜一起剁碎，加净水和少许盐一起熬煮几分钟，熟后即可食用。

五、小鱼蛋花粥。

材料：米饭少许、小鱼10克、鸡蛋半个。

做法：将米饭、小鱼、鸡蛋一起放进锅中熬煮，等熟后搅拌均匀，加盐就可食用，记得鱼有骨头，要往掉。

以上就是大米粥,做法,鹌鹑的相关信息资料了，希望能帮到您。