燕窝一周食用的次数(吃燕窝的次数)
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发表时间：2022-05-29 17:07
齐亚绮网友提问：
燕窝一周食用的次数
优质答案：
一、燕窝建议一个星期最好吃三次，由于燕窝当中含有的营养价值也是非常丰富的，要长时间吃才能见效，而且在吃燕窝的时候，不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食品，要多吃平淡易消化的食品，蔬菜水果，补充自身的维生素和蛋白质等。
二、一般都是在早上空腹吃或者是饭后两个小时吃，会有一定的吸收作用，也要保持乐观愉快的心态来面对生活。
