玉米油和橄榄油的区别(橄榄油和玉米橄榄油的区别)

赖宏达网友提问：

玉米油和橄榄油的区别

优质答案：

一、同样属于“健康油”，玉米油与橄榄油同样都有预防心血管系统疾病，降低胆固醇，抗朽迈等功效，不过两者之间还是有区别的。

二、玉米油口味平淡，无异味，可用于炒菜，也适合凉拌菜，用它做出来的菜清爽可口，不轻易让人产生油腻感，同时轻易消化，人体吸收率高达97%。长期食用“玉米胚芽油”对于降低血脂，减少动脉硬化有不错的效果，是一种更适合高血压、动脉粥样硬化患者和中老年人食用的健康油。

三、橄榄油有一股果香味，吃起来口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，大部分的橄榄油只适合做凉拌菜，不宜高温加热，用橄榄油来炒菜，会破坏橄榄油的营养成分，而且高温会增加橄榄油香味，盖过食品本身的味道。除了食用外，橄榄油还能外用，作为一种纯自然的美收留产品。它可以作为卸妆油、护唇膏、护肤品、护发素、推拿油、粉底油使用，还可以用来治疗孕妇便秘，是一种使用范围非常广的健康用品。相比玉米油，橄榄油还有防癌防辐射的作用。

以上就是橄榄油,玉米油,是一种的相关信息资料了，希望能帮到您。